Back to basics
Efter en rad katastrofala dagar då det kommer till mat så måste jag backa tillbakla och få en överblick av situatione och sedan börja om. För mig har det alltid varit svårt att äta normala mängder. När jag är ensam blir det nyttigt, men för lite. När jag har sällskap blir det onyttigt och alldeles för mycket. Vad jag behöver är att finna balansen vart mitten finns. Att äta nyttigt i lagom mängd både när jag är ensam och i sällskap av någon. Det är svårt, riktigt svårt.
Igår blev det ingen träning alls, hade hetsiga diskussioner med sambon mest hela dagen känns det som. Jag vet att jag blir mer lättretlig när jag hr problem med maten, vare sig det beror på att jag är frusterard över att äta för mycket eller för lite. Jg blir inåtvänd och vill bara vara ensam. Visst, innerst inne så vet jag ju att inget blir bättre av det men hur ska man kunna styra sina känslor.
Idag blir det städning och förhoppningsvis en långpromenad med söta vovven. Nu blir det iallafall lunch!
Igår blev det ingen träning alls, hade hetsiga diskussioner med sambon mest hela dagen känns det som. Jag vet att jag blir mer lättretlig när jag hr problem med maten, vare sig det beror på att jag är frusterard över att äta för mycket eller för lite. Jg blir inåtvänd och vill bara vara ensam. Visst, innerst inne så vet jag ju att inget blir bättre av det men hur ska man kunna styra sina känslor.
Idag blir det städning och förhoppningsvis en långpromenad med söta vovven. Nu blir det iallafall lunch!
Kommentarer
Trackback
